Nationaal Schoolontbijt
20e editie van de Nationaal Schoolontbijt van 7 - 11 november 2022.
Wat is het Nationaal Schoolontbijt?
In de ontbijtweek van het Nationaal Schoolontbijt schuiven kinderen in heel Nederland ontbijten dan weer samen met hun meesters en juffen gezond en gezellig in de klas. Het doel is om het belang van gezond ontbijten onder de aandacht brengen met als missie een gezond ontbijt, elke dag en voor ieder kind.
De voorbereidingen voor de ontbijtweek zijn in volle gang. Samen met productpartners stellen zij een gezond en gevarieerd ontbijtpakket samen en ook het lesmateriaal kan dit jaar natuurlijk niet ontbreken. Zo laten zij zien hoe belangrijk een gezonde start van de dag is. Houd de website en facebook in de gaten voor het laatste nieuws!
Feiten en cijfers
Het Nationaal Schoolontbijt doet onderzoek naar het ontbijtgedrag van basisschoolleerlingen. De Ontbijtmonitor 2021 laat zien dat vier procent van de Nederlandse kinderen tussen 4 en 12 jaar niet dagelijks ontbijt. Dat lijkt misschien weinig, maar het gaat om veel kinderen. Juist omdat zij volop in de groei zijn is ontbijten extra belangrijk. Hun lichaam heeft een ontbijt nodig om te leren en te spelen. Ontbijten is de brandstof voor een energieke schooldag vol plezier!
Tips voor gezond ontbijten:
1. Kies uit elk vak van de Schijf van Vijf een product, en voilà: een gezond ontbijt.
2. Niet altijd zin in hetzelfde? Wissel lekker af tussen volkorenbrood en yoghurt met fruit.
3. Zoet en toch gezond? Beleg brood eens met aardbeien of plakjes kiwi en banaan.
4. In kleine stapjes gezonder? Verruil je witte boterham voor een bruine of bruin voor volkoren!
5. Fris aan het ontbijt? Iedereen kikkert op van frisse tomaatjes of schijfjes komkommer.
5 redenen waarom gezomd ontbijten belangrijk is
Beginnen met een ontbijt geeft je vijf voordelen. Dit zijn de vijf eenvoudige vuistregels om ze te onthouden.
Doet de school van uw kind mee aan de Nationaal Schoolontbijt?
Vanaf eind november is de inschrijving voor 2023 weer geopend. Ga naar de website
