💸 Deelname is gratis

🥗 GRATIS TRAINING: GEZONDE VOEDING & GEZOND LEVEN 💚

Meer leren over gezond én betaalbaar eten?
In Charlois start binnenkort de gratis training Gezonde voeding, gezond leven 🌿

Tijdens deze training leren deelnemers meer over voeding, beweging en hoe kleine veranderingen kunnen bijdragen aan een gezonder leven. Elke week is er aandacht voor gezonde voeding én actief bewegen 🏃‍♀️

✨ Wat komt aan bod?
• Gezonde en betaalbare voeding
• Het effect van voeding op energie, slaap en gezondheid
• Etiketten leren lezen
• Bewegen op eigen niveau met een sportcoach
• Een persoonlijk actieplan voor thuis

De training is toegankelijk voor iedereen en ook geschikt voor mensen die gezondheidsklachten hebben of de Nederlandse taal minder goed spreken 🤝

📅 Iedere maandag
Juni: 01, 08, 15, 22, 29
Juli: 06, 13, 20, 27
Augustus: 03, 10