🎟️ Gratis en vrijblijvend

Loop je vast met je smartphone, tablet, laptop of AI-tools zoals ChatGPT? Kom langs bij de wekelijkse inloopochtend van Casa-C en krijg hulp in een ontspannen sfeer.

Of je nu vragen hebt over apps, instellingen, e-mail, foto's, internet of kunstmatige intelligentie: iedereen is welkom, van beginner tot gevorderde.

💻 Hulp bij laptop, iPad en smartphone
🤖 Ondersteuning bij AI-tools zoals ChatGPT
📱 Hulp bij apps, instellingen en digitale vaardigheden
☕ Gezellig binnenlopen wanneer het jou uitkomt

Samen leren, samen ontdekken, samen verder!

#AllesInCharlois #Charlois #CasaC #DigitaleHulp #AI #ChatGPT #RotterdamZuid #SamenLeren #DigitaleVaardigheden #Inloopspreekuur

💶 €10 per les, contant te betalen aan de docent

🧘 Wekelijkse Yin Yoga in het Wielewaalhuis

Toe aan een moment van rust? Iedere donderdagavond kun je in het Wielewaalhuis deelnemen aan een ontspannen Yin Yogales.

Yin Yoga is een rustige yogavorm waarbij je langer in een houding blijft. De lessen zijn geschikt voor alle leeftijden en je hoeft niet lenig te zijn.

🔁 Wekelijks op donderdag t/m 4 maart 2027

👕 Draag comfortabele kleding
🧘‍♀️ Neem je eigen yogamat mee. Een beperkt aantal matten is te leen.

De les gaat door bij minimaal vier deelnemers.
Meld je daarom uiterlijk dinsdag aan via de WhatsApp-groep:
https://chat.whatsapp.com/IBySWK6ZEJ573XqD2UPnEr

#AllesInCharlois #Wielewaal #Wielewaalhuis #YinYoga #YogaRotterdam #RotterdamZuid #Ontspanning #BewegenInDeBuurt

💪 Minder vallen, meer bewegen!

Wilt u steviger op de been blijven en met meer vertrouwen bewegen? Doe dan mee met de cursus Minder Vallen, Meer Bewegen bij Huis van de Wijk De Nieuwe Nachtegaal.

Tijdens de cursus doet u leuke en veilige beweegoefeningen. Daarnaast krijgt u praktische tips en waardevolle informatie om vallen te helpen voorkomen. Samen werkt u aan meer balans, vertrouwen en beweging!

📅 Iedere woensdag van 2 september t/m 21 oktober 2026
🕐 Van 13.00 tot 14.30 uur
📍 Huis van de Wijk De Nieuwe Nachtegaal
Mezenhof 1 – beweegruimte
🔄 Terugkomdag: woensdag 4 november

Meer informatie of aanmelden kan bij Nathalie:

✉️ info@denieuwenachtegaal.nl
📞 010-32 20 455

Kent u iemand voor wie deze cursus waardevol kan zijn? Deel dit bericht gerust! 💛

#AllesInCharlois #DeNieuweNachtegaal #Charlois #RotterdamZuid #Valpreventie #MinderVallenMeerBewegen #GezondOuderWorden #SeniorenActiviteit #SamenBewegen #Balans #Bewegen

Gratis!

📲 Aanmelden
06-34 52 96 87
✉️ m.meetsma@bibliotheek.rotterdam.nl

Na de zomer gaat Leesclub Charlois verder met het boek De Camino van Anya Niewierra 🥾📖

Een mooie gelegenheid om samen te lezen en elkaar te ontmoeten.

📖 Boek van de maand
De Camino — Anya Niewierra

Gratis!

📲 Aanmelden
06-34 52 96 87
✉️ m.meetsma@bibliotheek.rotterdam.nl

Na de zomer gaat Leesclub Charlois verder met het boek De Camino van Anya Niewierra 🥾📖

Een mooie gelegenheid om samen te lezen en elkaar te ontmoeten.

📖 Boek van de maand
De Camino — Anya Niewierra

💶 € 1,50 per les

🎶 Bewegen op muziek in Oud-Charlois

Samen bewegen op muziek van vroeger én nu! Tijdens deze gezellige lessen werkt u aan uw conditie en balans. De oefeningen kunnen zowel staand als zittend op een stoel worden gevolgd, zodat iedereen op een passende manier kan meedoen.

📅 Data najaar 2026:
7 en 21 september
12 en 26 oktober
9 en 23 november
7 en 21 december

Wilt u meedoen of meer informatie over de lestijden? Meld u dan aan bij Els Hijkema:

📞 06-22753464
✉️ els.hijkema@incluzio.nl

Kom gezellig bewegen, geniet van herkenbare muziek en ontmoet andere mensen uit de wijk! 🧡

#AllesInCharlois #OudCharlois #Charlois #RotterdamZuid #BewegenOpMuziek #SamenBewegen #GezondBewegen #SeniorenActiviteit #HuisVanDeWijk #IncluzioRotterdam

🎟️ Gratis en vrijblijvend

Loop je vast met je smartphone, tablet, laptop of AI-tools zoals ChatGPT? Kom langs bij de wekelijkse inloopochtend van Casa-C en krijg hulp in een ontspannen sfeer.

Of je nu vragen hebt over apps, instellingen, e-mail, foto's, internet of kunstmatige intelligentie: iedereen is welkom, van beginner tot gevorderde.

💻 Hulp bij laptop, iPad en smartphone
🤖 Ondersteuning bij AI-tools zoals ChatGPT
📱 Hulp bij apps, instellingen en digitale vaardigheden
☕ Gezellig binnenlopen wanneer het jou uitkomt

Samen leren, samen ontdekken, samen verder!

#AllesInCharlois #Charlois #CasaC #DigitaleHulp #AI #ChatGPT #RotterdamZuid #SamenLeren #DigitaleVaardigheden #Inloopspreekuur

💪 Minder vallen, meer bewegen!

Wilt u steviger op de been blijven en met meer vertrouwen bewegen? Doe dan mee met de cursus Minder Vallen, Meer Bewegen bij Huis van de Wijk De Nieuwe Nachtegaal.

Tijdens de cursus doet u leuke en veilige beweegoefeningen. Daarnaast krijgt u praktische tips en waardevolle informatie om vallen te helpen voorkomen. Samen werkt u aan meer balans, vertrouwen en beweging!

📅 Iedere woensdag van 2 september t/m 21 oktober 2026
🕐 Van 13.00 tot 14.30 uur
📍 Huis van de Wijk De Nieuwe Nachtegaal
Mezenhof 1 – beweegruimte
🔄 Terugkomdag: woensdag 4 november

Meer informatie of aanmelden kan bij Nathalie:

✉️ info@denieuwenachtegaal.nl
📞 010-32 20 455

Kent u iemand voor wie deze cursus waardevol kan zijn? Deel dit bericht gerust! 💛

#AllesInCharlois #DeNieuweNachtegaal #Charlois #RotterdamZuid #Valpreventie #MinderVallenMeerBewegen #GezondOuderWorden #SeniorenActiviteit #SamenBewegen #Balans #Bewegen

Deelname is gratis!

Aanmelden kan bij Els Hijkema:
📞 06-22753464
✉️ els.hijkema@incluzio.nl

🧡 Blijf sterk, soepel en stevig op de been!

Op maandag 31 augustus start bij Huis van de Wijk Oud-Charlois de gratis cursus Thuis Onbezorgd Mobiel (TOM). In 14 weken werkt u samen met een fysiotherapeut aan uw kracht, balans en lenigheid. Zo helpt de cursus om de kans op vallen te verkleinen.

Tijdens het programma:

🤸 doet u leuke en passende beweegoefeningen
🥗 krijgt u tijdens zes gezamenlijke lunches informatie van een diëtist
🤝 ontmoet u andere mensen uit de wijk
💪 werkt u aan uw gezondheid en zelfvertrouwen

🍽️ Op enkele maandagen duurt de bijeenkomst vanwege de lunch tot 13.00 uur

Bekijk de tweede afbeelding voor het volledige programma.

Kent u iemand voor wie deze cursus interessant kan zijn? Deel dit bericht gerust! 🧡

#AllesInCharlois #OudCharlois #Charlois #RotterdamZuid #ThuisOnbezorgdMobiel #TOM #Valpreventie #GezondBewegen #SamenBewegen #HuisVanDeWijk #IncluzioRotterdam

🎟️ Gratis en vrijblijvend

Loop je vast met je smartphone, tablet, laptop of AI-tools zoals ChatGPT? Kom langs bij de wekelijkse inloopochtend van Casa-C en krijg hulp in een ontspannen sfeer.

Of je nu vragen hebt over apps, instellingen, e-mail, foto's, internet of kunstmatige intelligentie: iedereen is welkom, van beginner tot gevorderde.

💻 Hulp bij laptop, iPad en smartphone
🤖 Ondersteuning bij AI-tools zoals ChatGPT
📱 Hulp bij apps, instellingen en digitale vaardigheden
☕ Gezellig binnenlopen wanneer het jou uitkomt

Samen leren, samen ontdekken, samen verder!

#AllesInCharlois #Charlois #CasaC #DigitaleHulp #AI #ChatGPT #RotterdamZuid #SamenLeren #DigitaleVaardigheden #Inloopspreekuur

Gratis

⭐ Aanmelden is verplicht.
Neem contact op met Marley Ferreira via 06 8349 6048.

Kom gezellig je eigen heerlijke pannenkoeken bakken! Kies je favoriete toppings, bak samen met andere kinderen en geniet van een smakelijke én gezellige middag. 😋

📅 Bekijk de flyer voor alle data, tijden en locaties.
👧 Voor kinderen van 6 t/m 12 jaar.

Vol = vol, dus meld je op tijd aan! 🥞✨

🎟️ Gratis en vrijblijvend

Loop je vast met je smartphone, tablet, laptop of AI-tools zoals ChatGPT? Kom langs bij de wekelijkse inloopochtend van Casa-C en krijg hulp in een ontspannen sfeer.

Of je nu vragen hebt over apps, instellingen, e-mail, foto's, internet of kunstmatige intelligentie: iedereen is welkom, van beginner tot gevorderde.

💻 Hulp bij laptop, iPad en smartphone
🤖 Ondersteuning bij AI-tools zoals ChatGPT
📱 Hulp bij apps, instellingen en digitale vaardigheden
☕ Gezellig binnenlopen wanneer het jou uitkomt

Samen leren, samen ontdekken, samen verder!

#AllesInCharlois #Charlois #CasaC #DigitaleHulp #AI #ChatGPT #RotterdamZuid #SamenLeren #DigitaleVaardigheden #Inloopspreekuur

Gratis

Gun je kind een ontspannen en leuke ochtend vol beweging, spel en ontspanning! In samenwerking met CASA-C en Avant Sanare worden er deze zomer twee gratis kinderyogalessen georganiseerd voor kinderen van 6 t/m 12 jaar.

👧 Leeftijd: 6 t/m 12 jaar

Een fijne manier om spelenderwijs te werken aan balans, ontspanning, zelfvertrouwen en plezier!

#AllesInCharlois #Kinderyoga #RotterdamZuid #Charlois #CASAC #AvantSanare #GratisActiviteit #Kinderen #Zomervakantie #YogaVoorKinderen

Gratis

⭐ Aanmelden is verplicht.
Neem contact op met Marley Ferreira via 06 8349 6048.

Kom gezellig je eigen heerlijke pannenkoeken bakken! Kies je favoriete toppings, bak samen met andere kinderen en geniet van een smakelijke én gezellige middag. 😋

📅 Bekijk de flyer voor alle data, tijden en locaties.
👧 Voor kinderen van 6 t/m 12 jaar.

Vol = vol, dus meld je op tijd aan! 🥞✨

💶 € 2,- per kind

👧 Voor kinderen van alle leeftijden

Deze zomervakantie kunnen kinderen van alle leeftijden hun creativiteit laten bloeien tijdens de workshop Bloemstukjes maken bij Huis van de Wijk De Nieuwe Nachtegaal.

Maak een vrolijk bloemstukje voor je moeder, vader, opa, oma of natuurlijk gewoon voor jezelf! 🌼 Ouders of begeleiders mogen gezellig meehelpen.

📞 Meer informatie: 010 - 32 20 455

Kom gezellig meedoen en neem een mooi, zelfgemaakt bloemstukje mee naar huis! 🌺🌿

#DeNieuweNachtegaal #Kinderactiviteiten #Bloemschikken #Zomervakantie #Charlois #RotterdamZuid #HuisVanDeWijk #Creatief #AllesInCharlois

💶 € 2,- per kind

Houd jij van bakken én creatief bezig zijn? Kom dan deze zomervakantie naar Huis van de Wijk De Nieuwe Nachtegaal en bak je eigen cupcakes! Daarna ga je ze natuurlijk ook mooi versieren én mee naar huis nemen.

Een gezellige activiteit voor kinderen vanaf 8 jaar. Ouders zijn van harte welkom om mee te helpen.

📞 Meer informatie: 010 - 32 20 455

Schrijf je op tijd in en beleef een smakelijke middag vol bakplezier! 🧁✨

#DeNieuweNachtegaal #Kinderactiviteiten #Zomervakantie #Charlois #Cupcakes #Bakken #HuisVanDeWijk #RotterdamZuid #AllesInCharlois

🎟️ Gratis en vrijblijvend

Loop je vast met je smartphone, tablet, laptop of AI-tools zoals ChatGPT? Kom langs bij de wekelijkse inloopochtend van Casa-C en krijg hulp in een ontspannen sfeer.

Of je nu vragen hebt over apps, instellingen, e-mail, foto's, internet of kunstmatige intelligentie: iedereen is welkom, van beginner tot gevorderde.

💻 Hulp bij laptop, iPad en smartphone
🤖 Ondersteuning bij AI-tools zoals ChatGPT
📱 Hulp bij apps, instellingen en digitale vaardigheden
☕ Gezellig binnenlopen wanneer het jou uitkomt

Samen leren, samen ontdekken, samen verder!

#AllesInCharlois #Charlois #CasaC #DigitaleHulp #AI #ChatGPT #RotterdamZuid #SamenLeren #DigitaleVaardigheden #Inloopspreekuur

Gratis

Gun je kind een ontspannen en leuke ochtend vol beweging, spel en ontspanning! In samenwerking met CASA-C en Avant Sanare worden er deze zomer twee gratis kinderyogalessen georganiseerd voor kinderen van 6 t/m 12 jaar.

👧 Leeftijd: 6 t/m 12 jaar

Een fijne manier om spelenderwijs te werken aan balans, ontspanning, zelfvertrouwen en plezier!

#AllesInCharlois #Kinderyoga #RotterdamZuid #Charlois #CASAC #AvantSanare #GratisActiviteit #Kinderen #Zomervakantie #YogaVoorKinderen

Gratis

⭐ Aanmelden is verplicht.
Neem contact op met Marley Ferreira via 06 8349 6048.

Kom gezellig je eigen heerlijke pannenkoeken bakken! Kies je favoriete toppings, bak samen met andere kinderen en geniet van een smakelijke én gezellige middag. 😋

📅 Bekijk de flyer voor alle data, tijden en locaties.
👧 Voor kinderen van 6 t/m 12 jaar.

Vol = vol, dus meld je op tijd aan! 🥞✨

💶 € 2,- per kind

👧 Voor kinderen van alle leeftijden

Deze zomervakantie kunnen kinderen van alle leeftijden hun creativiteit laten bloeien tijdens de workshop Bloemstukjes maken bij Huis van de Wijk De Nieuwe Nachtegaal.

Maak een vrolijk bloemstukje voor je moeder, vader, opa, oma of natuurlijk gewoon voor jezelf! 🌼 Ouders of begeleiders mogen gezellig meehelpen.

📅 Workshopdata:
• 16 juli
• 23 juli
• 30 juli
• 6 augustus
• 13 augustus
• 20 augustus

📞 Meer informatie: 010 - 32 20 455

Kom gezellig meedoen en neem een mooi, zelfgemaakt bloemstukje mee naar huis! 🌺🌿

#DeNieuweNachtegaal #Kinderactiviteiten #Bloemschikken #Zomervakantie #Charlois #RotterdamZuid #HuisVanDeWijk #Creatief #AllesInCharlois

💶 € 2,- per kind

👧 Voor kinderen vanaf 8 jaar!

Is jouw kind creatief en dol op knutselen? Tijdens deze mini workshop pottenbakken leren kinderen vanaf 8 jaar hoe ze op een echte pottenbakkersdraaischijf met klei werken.

In de eerste les maken de kinderen verschillende werkstukken van klei. Een week later komen ze terug om hun creaties zelf te glazuren. Zo gaan ze naar huis met een uniek, zelfgemaakt kunstwerk!

📅 Startdata:
• 12 augustus

🎨 Glazuren:
• 19 augustus
‍

📞 Meer informatie: 010 - 32 20 455

Laat je creativiteit de vrije loop en ontdek hoe leuk pottenbakken is! 🏺✨

#DeNieuweNachtegaal #Pottenbakken #Kinderactiviteiten #Zomervakantie #Charlois #RotterdamZuid #Creatief #HuisVanDeWijk #AllesInCharlois

💸 Deelname is gratis

🥗 GRATIS TRAINING: GEZONDE VOEDING & GEZOND LEVEN 💚

Meer leren over gezond én betaalbaar eten?
In Charlois start binnenkort de gratis training Gezonde voeding, gezond leven 🌿

Tijdens deze training leren deelnemers meer over voeding, beweging en hoe kleine veranderingen kunnen bijdragen aan een gezonder leven. Elke week is er aandacht voor gezonde voeding én actief bewegen 🏃‍♀️

✨ Wat komt aan bod?
• Gezonde en betaalbare voeding
• Het effect van voeding op energie, slaap en gezondheid
• Etiketten leren lezen
• Bewegen op eigen niveau met een sportcoach
• Een persoonlijk actieplan voor thuis

De training is toegankelijk voor iedereen en ook geschikt voor mensen die gezondheidsklachten hebben of de Nederlandse taal minder goed spreken 🤝

📅 Iedere maandag
Juni: 01, 08, 15, 22, 29
Juli: 06, 13, 20, 27
Augustus: 03, 10

💶 € 2,- per kind

Houd jij van bakken én creatief bezig zijn? Kom dan deze zomervakantie naar Huis van de Wijk De Nieuwe Nachtegaal en bak je eigen cupcakes! Daarna ga je ze natuurlijk ook mooi versieren én mee naar huis nemen.

Een gezellige activiteit voor kinderen vanaf 8 jaar. Ouders zijn van harte welkom om mee te helpen.

📞 Meer informatie: 010 - 32 20 455

Schrijf je op tijd in en beleef een smakelijke middag vol bakplezier! 🧁✨

#DeNieuweNachtegaal #Kinderactiviteiten #Zomervakantie #Charlois #Cupcakes #Bakken #HuisVanDeWijk #RotterdamZuid #AllesInCharlois

🎟️ Gratis en vrijblijvend

Loop je vast met je smartphone, tablet, laptop of AI-tools zoals ChatGPT? Kom langs bij de wekelijkse inloopochtend van Casa-C en krijg hulp in een ontspannen sfeer.

Of je nu vragen hebt over apps, instellingen, e-mail, foto's, internet of kunstmatige intelligentie: iedereen is welkom, van beginner tot gevorderde.

💻 Hulp bij laptop, iPad en smartphone
🤖 Ondersteuning bij AI-tools zoals ChatGPT
📱 Hulp bij apps, instellingen en digitale vaardigheden
☕ Gezellig binnenlopen wanneer het jou uitkomt

Samen leren, samen ontdekken, samen verder!

#AllesInCharlois #Charlois #CasaC #DigitaleHulp #AI #ChatGPT #RotterdamZuid #SamenLeren #DigitaleVaardigheden #Inloopspreekuur

💶 € 2,- per kind

👧 Voor kinderen van alle leeftijden

Deze zomervakantie kunnen kinderen van alle leeftijden hun creativiteit laten bloeien tijdens de workshop Bloemstukjes maken bij Huis van de Wijk De Nieuwe Nachtegaal.

Maak een vrolijk bloemstukje voor je moeder, vader, opa, oma of natuurlijk gewoon voor jezelf! 🌼 Ouders of begeleiders mogen gezellig meehelpen.

📅 Workshopdata:
• 16 juli
• 23 juli
• 30 juli
• 6 augustus
• 13 augustus
• 20 augustus

📞 Meer informatie: 010 - 32 20 455

Kom gezellig meedoen en neem een mooi, zelfgemaakt bloemstukje mee naar huis! 🌺🌿

#DeNieuweNachtegaal #Kinderactiviteiten #Bloemschikken #Zomervakantie #Charlois #RotterdamZuid #HuisVanDeWijk #Creatief #AllesInCharlois

💸 Deelname is gratis

🥗 GRATIS TRAINING: GEZONDE VOEDING & GEZOND LEVEN 💚

Meer leren over gezond én betaalbaar eten?
In Charlois start binnenkort de gratis training Gezonde voeding, gezond leven 🌿

Tijdens deze training leren deelnemers meer over voeding, beweging en hoe kleine veranderingen kunnen bijdragen aan een gezonder leven. Elke week is er aandacht voor gezonde voeding én actief bewegen 🏃‍♀️

✨ Wat komt aan bod?
• Gezonde en betaalbare voeding
• Het effect van voeding op energie, slaap en gezondheid
• Etiketten leren lezen
• Bewegen op eigen niveau met een sportcoach
• Een persoonlijk actieplan voor thuis

De training is toegankelijk voor iedereen en ook geschikt voor mensen die gezondheidsklachten hebben of de Nederlandse taal minder goed spreken 🤝

📅 Iedere maandag
Juni: 01, 08, 15, 22, 29
Juli: 06, 13, 20, 27
Augustus: 03, 10

💶 € 2,- per kind

Houd jij van bakken én creatief bezig zijn? Kom dan deze zomervakantie naar Huis van de Wijk De Nieuwe Nachtegaal en bak je eigen cupcakes! Daarna ga je ze natuurlijk ook mooi versieren én mee naar huis nemen.

Een gezellige activiteit voor kinderen vanaf 8 jaar. Ouders zijn van harte welkom om mee te helpen.

📞 Meer informatie: 010 - 32 20 455

Schrijf je op tijd in en beleef een smakelijke middag vol bakplezier! 🧁✨

#DeNieuweNachtegaal #Kinderactiviteiten #Zomervakantie #Charlois #Cupcakes #Bakken #HuisVanDeWijk #RotterdamZuid #AllesInCharlois

🎟️ Gratis en vrijblijvend

Loop je vast met je smartphone, tablet, laptop of AI-tools zoals ChatGPT? Kom langs bij de wekelijkse inloopochtend van Casa-C en krijg hulp in een ontspannen sfeer.

Of je nu vragen hebt over apps, instellingen, e-mail, foto's, internet of kunstmatige intelligentie: iedereen is welkom, van beginner tot gevorderde.

💻 Hulp bij laptop, iPad en smartphone
🤖 Ondersteuning bij AI-tools zoals ChatGPT
📱 Hulp bij apps, instellingen en digitale vaardigheden
☕ Gezellig binnenlopen wanneer het jou uitkomt

Samen leren, samen ontdekken, samen verder!

#AllesInCharlois #Charlois #CasaC #DigitaleHulp #AI #ChatGPT #RotterdamZuid #SamenLeren #DigitaleVaardigheden #Inloopspreekuur

Gratis

⭐ Aanmelden is verplicht.
Neem contact op met Marley Ferreira via 06 8349 6048.

📅 Bekijk de flyer voor alle data, tijden en locaties.
👧 Voor kinderen van 6 t/m 12 jaar.

Vol = vol, dus meld je op tijd aan! 🥞✨

💶 € 2,- per kind

👧 Voor kinderen van alle leeftijden

Deze zomervakantie kunnen kinderen van alle leeftijden hun creativiteit laten bloeien tijdens de workshop Bloemstukjes maken bij Huis van de Wijk De Nieuwe Nachtegaal.

Maak een vrolijk bloemstukje voor je moeder, vader, opa, oma of natuurlijk gewoon voor jezelf! 🌼 Ouders of begeleiders mogen gezellig meehelpen.

📅 Workshopdata:
• 16 juli
• 23 juli
• 30 juli
• 6 augustus
• 13 augustus
• 20 augustus

📞 Meer informatie: 010 - 32 20 455

Kom gezellig meedoen en neem een mooi, zelfgemaakt bloemstukje mee naar huis! 🌺🌿

#DeNieuweNachtegaal #Kinderactiviteiten #Bloemschikken #Zomervakantie #Charlois #RotterdamZuid #HuisVanDeWijk #Creatief #AllesInCharlois