💪 Minder vallen, meer bewegen!

Wilt u steviger op de been blijven en met meer vertrouwen bewegen? Doe dan mee met de cursus Minder Vallen, Meer Bewegen bij Huis van de Wijk De Nieuwe Nachtegaal.

Tijdens de cursus doet u leuke en veilige beweegoefeningen. Daarnaast krijgt u praktische tips en waardevolle informatie om vallen te helpen voorkomen. Samen werkt u aan meer balans, vertrouwen en beweging!

📅 Iedere woensdag van 2 september t/m 21 oktober 2026
🕐 Van 13.00 tot 14.30 uur
📍 Huis van de Wijk De Nieuwe Nachtegaal
Mezenhof 1 – beweegruimte
🔄 Terugkomdag: woensdag 4 november

Meer informatie of aanmelden kan bij Nathalie:

✉️ info@denieuwenachtegaal.nl
📞 010-32 20 455

Kent u iemand voor wie deze cursus waardevol kan zijn? Deel dit bericht gerust! 💛

#AllesInCharlois #DeNieuweNachtegaal #Charlois #RotterdamZuid #Valpreventie #MinderVallenMeerBewegen #GezondOuderWorden #SeniorenActiviteit #SamenBewegen #Balans #Bewegen